ESTRÉS Y COMO GESTIONARLO-TODOS

 

Hacer frente a la tristeza para no llegar a la depresión

 

¿Qué podemos hacer frente a situaciones de duelo?

 

Cómo controlar los pensamientos negativos-Todos

 

Acciones para enfrentar la ansiedad

 

BENEFICIOS DEL YOGA PARA LA SALUD

 

CLAVES PARA LOGRAR EL EXITO ACADEMICO-ESTUDIANTES

 

COMUNICACION FAMILIAR UN INTANGIBLE VALIOSO

TECNICAS DE ESTUDIO-ESTUDIANTES PRIMARIA Y SECUNDARIA

FORTALECIENDO LA SALUD MENTAL

HABITOS DE VIDA SALUDABLE PARA TODOS-ACTIVIDAD FISICA CON ZUMBA

REGULEMOS LAS EMOCIONES

AUTOCUIDADO NO LO OLVIDEMOS! PROFESORES

RECORDEMOS LOS HABITOS D ESTUDIO

LA SALUD MENTAL

ESPACIO LABORAL EN CASA-PROFESORES

CUIDA TU ALIMENTACION EN CASA-TODA LA COMUNIDAD

La Alimentación saludable es el primer paso hacia tu bienestar, y es aquella que satisface las necesidades de energía y nutrientes en todas las etapas de la vida considerando su estado fisiológico y velocidad de crecimiento; proporcionando una dieta completa, equilibrada, suficiente, adecuada, diversificada e inocua. Todos los grupos de alimentos, aportan beneficios a tu cuerpo. Consumirlos de manera balanceada, te permitirá tener un estilo de vida más saludable. 

Qué puedo hacer con mis hijos en el período de distanciamiento social

Aspectos psicológicos para considerar en este período- PREESCOLAR Y PRIMARIA

CLAVES PARA DORMIR BIEN-PROFESORES

Buenas tardes compañeros, como es de su conocimiento la vida y la rutina
en general nos ha cambiado a todos, y ustedes no son la excepción, por ello
les he preparado este audio con información acerca de las claves que pueden
tener en cuenta para regular la rutina de sueño, en caso de que ésta se haya
visto alterada durante este período de cuarentena.
A continuación les dejo un link de acceso a las claves para dormir.

https://view.genial.ly/5edab4b6b0d1a30d96e9d8aa/video-presentation-claves-para-dormir

LINEAS DE ATENCION EN SALUD MENTAL

5 CLAVES PARA UNA VIDA EN FAMILIA

TIPS SOBRE CONVIVENCIA FAMILIAR-PADRES

Con afecto comparto este vídeo corto que contiene algunos tips para mantener la convivencia en los hogares de nuestras familias candelaristas.

Un abrazo para todos!!!!

TIPS DE RESPIRACION Y MEDITACION

MINDFULLNESS PARA TODOS

Comparto técnicas sencillas de respiración y relajación, que  permitirán introducir una pausa en las actividades diarias, y lograr un estado físico y mental de BIENESTAR.

Sigue este enlace: https://view.genial.ly/5e73c0d9819af21a23307fcc/presentation-tip-1

ESTILO DE VIDA SALUDABLE-PROFESORES

TARJETA DIA DEL MAESTRO

Bienvenida

Conceptos basicos para el autocuidado de